Beschrijving
Wil je kennismaken met taichi en qigong?
Via de 10 basislessen kun je ontdekken of de oefeningen van tai chi en qigong wat voor je zijn. We gaan in op gronden/aarden, staan, lopen, bewegen, ademen, balans. Ook de essentie van de oefeningen zal aan de orde komen.
Je kunt op elk moment instromen. Je hoeft geen bijzondere conditie te hebben en ook als je last hebt van gewrichten, spieren of dat je anderszins een beperking hebt kun je meedoen.
De groep bestaat uit maximaal acht deelnemers, zodat er voldoende ruimte en tijd is voor persoonlijke aandacht. Door die persoonlijke aandacht is het alleen mogelijk de lessen op locatie te volgen.
De lessen zijn op vrijdagmiddag van 16.00 – 17.00u op de Waterweg in De Bilt.
