Beschrijving
Elke vorm van qigong is goed voor je gezondheid. Een aantal vormen hebben je gezondheid als het enige doel, zoals ook de Meester medicijn-Boeddha qigong.
Deze qigong-serie is het tweede deel van de drieluik Qigong voor je gezondheid. De oefeningen stimuleren de doorstroming van je qi, ze harmoniseren de werking van je organen, en helpen ziekten te voorkomen. Na het oefenen voel je je krachtiger en meer in contact met je lichaam. En ook belangrijk: je maakt verbinding met de voedende qi uit de kosmos. Alle vijf de elementen komen aan de orde, alle organen komen aan de orde. Na afloop zul je je vitaler voelen, en zul je de oefeningen thuis zelf kunnen doen.
De oefeningen zijn steeds een combinatie van beweging, ademhaling, visualisatie en meditatie.
Deze cursus duurt tien weken. De lessen zijn steeds op vrijdagen van 16.00 – 17.00u. De eerste les is op 9 februari 2024, en wordt gegeven op de Waterweg in De Bilt.
Het is belangrijk dat je deel 1 van de serie regelmatig hebt geoefend voordat je aan de Meester medicijn-Boeddha-qigong kunt beginnen. In deel 1 leg je de basis en versterk je je eigen qi. Die is het fundament voor de qi die je uit de omgeving tot je neemt. Zonder dat fundament neem je vreemde qi tot je, en verhoog je de kans dat je er onrustig door wordt.
Eerdere deelnemers hebben over deel 1 van Qigong voor je gezondheid gezegd:
- “Stap voor stap, zeer zorgvuldig opgebouwd, met goede aanwijzingen van Emile, maakte ik me de oefeningen eigen en voelde ik duidelijk meer energie. En ook wat meer souplesse :). Ik ben heel blij dat ik deze cursus mee heb gedaan in een kleine groep, met genoeg tijd en aandacht! Dank Emile, het was een fijne ervaring” – Cissy, arts
- “De eerste serie meditatielessen is voltooid. Ik vond het fijne lessen van een prettige docent. Na iedere les voelde ik me heerlijk ontspannen en lenig.” – Lucie, voormalig fysiotherapeute
- “De eerste serie van de meditatielessen zijn gedaan. Het was heel prettig om deze lessen te volgen in een rustige en fijne omgeving. In het begin vond ik het staand mediteren erg lastig, maar na enkele tips van Emile ging het steeds beter. Ik kijk uit naar de volgende serie die buiten gegeven wordt.” – Carl
